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2013年07月10日

BISTRO 俺のフレンチ KAGURAZAKA - 牛込神楽坂に行ってきた

2013年7月6日に「俺のフレンチ KAGURAZAKA」に行ってきました。

7月の4日に新橋の俺のイタリアンに行ったらあまりにもおいしかったので、
ここはフレンチにも行くしかない!と行ってきました。
神楽坂にしたのは、銀座だと混みすぎてるだろうなあ・・・ということです。

で、お邪魔したのは19:30くらい。
待っている人ですが、お店の前に10人並んでいました。
特に予約する台紙とかもないので、そのまま並ぶことに。
椅子は8人分しかありません。
19:50くらいに一気にお客さんが抜けたので、20分くらいの待ち時間で入れました。

んでもって。
まずはビールでしょ!と

写真.JPG

ハーフ&ハーフと突き出しのパン。
このパンは暖められていて、かつ香りも凄く良いおいしいパンでした。
(パン屋で1年間バイトしていたくらいパンは好きです)

写真.JPG

次にサーモンのフリボリテキャビアソース。
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posted by hinata_hisa at 12:29 | 東京 ☀ | Comment(0) | 外食の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年7月10日、ダイエットをはじめてみる

いつまで続くかわかりませんが、人生数度目のダイエット開始です。
ダイエットというか、たるんだ体を引き締めるというかね。

もともと僕は身長が160cmなのに体重が70kgほどありました。
食事制限と運動でこれを最も痩せているときで52.8kgまで落としました。
(ちなみに、最大の減量は2か月で8kgだったかな)

そんでもって、またたるんできたので、引き締めます。
寝る前の体重と、その日食べたもの、運動量を書こうと思います。

■7月9日
就寝前体重:54.8kg
朝食:コーンフレーク+牛乳⇒500kcalほど
昼食:ざるそば2枚もり+サラダ+アイス⇒850kcalほど
夕食:カップうどん⇒250kcalほど
計:1,600kcal摂取
運動:自転車で19km走行

今日は控えめでした。お酒を抜けたのが正解でした。
お酒が入る日は、きっと2,000kcalは食べてるので。
タグ:ダイエット
posted by hinata_hisa at 03:39 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アフィリエイトをいっぱい貼ってみた

ちょっと思い立ってやってみました。

前までは画像がチラつくのがあまり好きじゃなかったので、
広告も全てテキストにしていて、Amazonも自分の好きなアイテムしか載せていませんでした。

今回、まずは両サイドバナー形式にして、下のほうに広告を伸ばしてみました。
さらに記事スペースを横に広げてみました。

記事スペースを広げたのは、広げないと両脇のAmazonの画像の方が目立ちすぎて
どこからどこまでが記事なのかわからなくなったからです。

で、多分記事がみにくくなったと思います。すみません。
自分で気付いた点はがんばって修正していきますが、明らかに不便だなと思ったら教えてください。

これだけ商品リンクをはって思ったことは、
「ああ今はこういうのが売れているんだなあ」
という気付きがあって、個人的にはマーケティング的な要素が楽しいです。
Googleの広告も「へー・・・こんなんも出るのね」って感じで勉強になります。

貼るのも勉強になって楽しかったです。
posted by hinata_hisa at 00:02 | 東京 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする