一回目測定




出社して気付いたら13:30だった

サラダ142kcal+豆乳109kcal+そば300kcal

八宝菜とスープ、杏仁豆腐、ココナッツジュース。恐らく500kcal程度。

かき氷みたいなアイス 160kcal
今日はお酒を飲んでいないのでカロリー控えめですね。
朝ごはん食べてないのはダメなところですが。
明日は朝が早いので早めに寝よう!
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