一回目測定




豚肉と小松菜の炒め物。ごはん。トマトジュース。

赤いきつね

コンビニの生パスタと飲むヨーグルト

牛乳アイス
ってわけで、家から完全にお酒を消し去ったのです。
これで暴食も暴飲も起きないのかなと。
ひとり酒が好き過ぎて・・・しかも僕は自炊が得意でまた作るものも美味しいわけです。
8月末には54.0kgくらいになってると良いな。
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