スポンサードリンク

2013年08月09日

ダイエット[32日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.0kg
BMI:20.4
食事
朝食
ご飯、生卵、海苔、トマトジュース、焼き菓子
昼食
サラダ、豆乳
夕食
ざる蕎麦1人前、トマトジュース、イワシ少々
運動は懸垂5回だけ。今日は自転車乗ってません。

食べる量が一気に減ったので体重も一気に下がりました。
これは痩せているのではなく、胃の中が空になっただけです。
こういうのは痩せたとは言いません。
これが後1か月続いたら痩せたってことになりますが。

今日の取得カロリー、1,100kcalとかしかないかもね。
まーしょうがない。寝よう。
posted by hinata_hisa at 22:37 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする