一回目測定




ご飯、生卵、海苔、トマトジュース、焼き菓子

サラダ、豆乳

ざる蕎麦1人前、トマトジュース、イワシ少々
食べる量が一気に減ったので体重も一気に下がりました。
これは痩せているのではなく、胃の中が空になっただけです。
こういうのは痩せたとは言いません。
これが後1か月続いたら痩せたってことになりますが。
今日の取得カロリー、1,100kcalとかしかないかもね。
まーしょうがない。寝よう。
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