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2013年08月10日

ダイエット[33日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-1.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.9kg
BMI:20.8
食事
朝食
ざる蕎麦
昼食
ランチちらし、味噌汁つき
夕食
そうめん、おかき、焼き菓子、トマトジュース
おやつ
クレームブリュレ、アメリカンレモネード
運動はロードバイクで22kmと懸垂4回。

友人とお茶してたので結構食べましたね。
なんでこんなに一気に体重が増えたかというと、単純に
(ノ・∀・)ノ=●ウンコー!!
してないからですね。多分。

まあいいや。
9月の九州旅行までに52kg余裕っすとかになってることが理想です。
多分旅行で太りますさかい。
posted by hinata_hisa at 23:59 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

オアゾ6Fでランチ 竹山

写真.JPG
ランチちらし。
美味しかった。
posted by hinata_hisa at 13:04 | 東京 ☀ | Comment(0) | 外食の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする