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2013年08月19日

ダイエット[42日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-0.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.7kg
BMI:20.3
食事
朝食
ご飯、納豆、生卵、海苔、牛乳、キットカット
昼食
タイカレーセット(レッドカレー)
運動は自転車で19.5km走行、懸垂5連続。

昼ごはんが多かったので夕飯は抜きました。
結果として、2日連続の52kg台ですね。
今週頑張ったら52kg台で定着させれそうですが。

関係ないですけど爪が長い上に汚い人は苦手です。
爪はその人の清潔さってのが出ます。気を付けましょう。
posted by hinata_hisa at 23:49 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする