2014年10月28日

ダイエット[477日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.0kg
BMI:20.8
食事
朝食
プロテイン、ご飯、生卵
昼食
なし
夕食
松屋のプレミアム牛めしミニ+味噌汁、クリーム玄米ブラン、納豆、ヨーグルト、はちみつ、せんべい
おやつ
じゃがポックル
最悪。胃痛が。
ぐっだぐだ。
運動もしていない。ダイエット的には体重も増えてクソみたいな日。
あと2kgを60日で減らせるだろうか?気合が足りない。


posted by hinata_hisa at 23:39 | 東京 ☀ | 不調不調 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月27日

ダイエット[476日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.6kg
BMI:20.7
食事
朝食
プロテイン
昼食
松屋のプレミアム牛めしミ二、味噌汁
夕食
ビール350ml、ブラックサンダー、豆腐(ゴマ、海苔、鰹節、ポン酢)
おやつ
めんべい、飴1個
何故かふくらはぎが強烈な筋肉痛のため+仕事が長引いたので筋トレなし。
明日は筋トレしようと思いますがどうでしょうか。
とりあえず体重があと1.1kgは減らないと安心して年末を迎えられません。
何故なら正月はそれだけkで2kg近く太るから。

そういえば今日は一切野菜を食べていない。明日が怖い。

 
posted by hinata_hisa at 23:59 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月26日

ダイエット[475日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.8kg
BMI:20.8
食事
朝食
プロテイン
昼食
ご飯、納豆、生卵、海苔、ゴマ、ウィスキー、おかし
夕食
サラダ、ヨーグルト、ウィスキー、おかし
おやつ
玄米ブラン
今日は池袋までチャリで走ったので運動はチャリ11kmくらいでした。

関係ないけど、お金が無くて困っているのでアクセを売ってみた。

くすりの百太郎でクリーム玄米ブランが105円で売っていたのでまとめ買いしてみた。

バランタインファイネストが3週間で空になった。

 
posted by hinata_hisa at 23:59 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014/10/25 (土):the god and death stars ONEMAN TOUR 2014「賑やかな食卓」東京/CHELSEA HOTEL

写真.JPG

行ってきました。
画像は、今回のアルバムのサイン入りポスターです。
CHELSEA HOTELでのゴッデスさんのライブは2回目です。

今回はアルバムひっさげてのツアーっていうことでセットリストのうち6曲は新曲でした。
ライブー開始から新曲でスタートしたのでまさしくそれって感じのツアーでしたね。

場所は下手も下手、kazuさんの目の前。
で、左耳がベースの爆音でキーンって今なってます。

感想としては、本当完成度が高いカッコイィライブでした。
新曲はどれもこれも初めて聞くのに1聴して引き込まれる曲ばかりで、
aieの独特な歌詞センスにも脱帽でした。

特に、風邪のライオンと隣人林の完成度が高く、
はじめて聞く曲なのにライブ中に泣きそうになりました。

ドラム、ベース、ギター全部が安定していて、
生のロックを音をバシバシ叩きつけてくるライブでした。

特に新曲はそこまでガリガリ楽器隊が音を鳴らさない曲がいくつかあったので、
そういう静かめの曲が好きな僕は楽しむことができました。
最近の曲はちょっとうるさすぎましたからね。

たまにはドストレートなロックバラードなんか書いてくれないかな?
って思っています。是非。

会場で「賑やかな食卓」を買ってきました。
2枚買って1枚は友人へプレゼント。

歌詞カードを見て、感想と気に入ったフレーズを少しだけ書いて終わりにします。

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posted by hinata_hisa at 01:35 | 東京 ☁ | Comment(0) | 音楽・ライブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月25日

ダイエット[474日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.4kg
BMI:21.0
食事
朝食
プロテイン、ごはん、梅干し、チョコ、おかし
昼食
ざる蕎麦1.5人前
夕食
餃子2人前、ビール、ハイボール、焼鳥2本、サラダ
今日は家⇒西日暮里で腰の治療⇒新宿⇒渋谷でライブ⇒王将⇒鳥貴族⇒家
ということで26kmくらいはロードバイクで走った気がします。
でも食べ過ぎた!ということで体重は増えています。
残念。明日は夕飯を食べないでいたい。

あと、今週は結局1回しか筋トレに行けていなかった。酷い話だ。
体調が悪かったので体調を健康に戻したい。
posted by hinata_hisa at 23:42 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月24日

ダイエット[473日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.8kg
BMI:20.8
食事
朝食
プロテイン、おかし
昼食
デニーズでアボカドと蒸し鶏のひじき丼(ドリンクつき) ドリンクはブルーベリー黒酢ソーダみたいなの。
夕食
プロテイン、おかし、リンゴ酢、ウィスキー
おやつ
バランスアップ クリーム玄米ブラン グラノーラ&レモン
やっと電池を買ってきたので体重が家でも測れるようになりました。
今日は1,000kcalくらいしか食べてないので、運動する気力もありません。

そういえば会社で立て続けにブログを2本書いたのでこっちを更新する気力が少し奪われました。
ダイエット関係ないですけどね(´∀`)

明日は腰の医者とライブです。
畳を買いたいこの頃。フローリング嫌い。


posted by hinata_hisa at 23:44 | 東京 ☀ | 不調不調 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月21日

ダイエット[470日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.3kg
BMI:20.9
食事
朝食
ご飯、梅干し、鰹節、醤油、チョコ2つ、おかき
昼食
五目肉野菜定食ご飯少な目、チョコ1つ
夕食
プロテイン、アミノ酸
久しぶりにダイエット記事。

今日はそもそも体調はそんなによくないのです。
が、気合が足りてないだけだろ!とか思って無理に筋トレ。
チャリは1時間漕ぎ続けたらパンツがくいこんで死ぬほど痛かった。
1時間25kmほどこいで、消費カロリーは500kcalちょい。

まずは、食わない癖をつけていかんとあかんなあ。
posted by hinata_hisa at 23:59 | 東京 ☁ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット再開にあたり:電池切れ

早速久しぶりに体重を測ろうと思ったら、なんと
電 池 が 切 れ て い た !
(´・ω・`)

うーむ、買ってからずっと放置してましたけどねえ・・・
で、電池切れたので今まで設定したものが全部飛んだ(´・ω・`)

とりあえず、電池を買って、毎日体重をつけれるようにするところからスタートです。
皆さんもまずは体重計から!


posted by hinata_hisa at 10:38 | 東京 🌁 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月20日

今回ばっかりはガチでダイエットします(´・ω・`)

最近体重が55kgをオーバーしてきてデブまっしぐらな私ですが、
そろそろ本格的に12月末に向けてダイエットをします!!!!!!!!

(´・ω・`)うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

∧__∧
( ・ ω・)=つ≡つ
(っ ≡つ=つ
./   ) オラオラ
( / ̄∪

取りあえず決意表明をば。
できたら毎日年末まで、ブログにダイエット報告をする勢いで・・・やりたい・・・が。

とりまがんばるぞ!目指せ52.0kg!できたら51kg台を!

DSC09940.JPG

うちの猫みたいにデブってたらあかんわ・・・

posted by hinata_hisa at 14:26 | 東京 ☀ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月15日

チェンクロ今こんな感じ

写真 1.PNG

写真 2.PNG

現状一番強いと思われるパーティ。

■メイン
アグダラ(80)/アサシンソード - 絆:コロパティロン(60)/再生力
セリーヌ(70)/ハイスブリーゼ - 絆:浴衣ロレッタ(56)/浴衣商法
フロル(60)/アイディール - 絆:アリエッタ(50)/花心
ソリティー(80)/スカルアッシュ - 絆:アルドラ(60)/万象の理
■サブ
ハサン(50)/明鏡止水 - 絆:主人公(60)/隊長の声
ビエンタ(40)/ワンド - 絆:なし

ゴッドハンドモアネット(80)と、サブユリアナっていうのもあるのですが
コストが108しかないので上の通りになっています。
ビエンタにも絆つけれてないし・・・

僧侶のSSRを1個も持っていないので、フロル2凸が頑張ってます。
見て頂いたらわかる通り、「再生力&浴衣商法&衛生兵!&花心」
と回復しまくれるようになっています。

特にアグダラが再生力になっているのは理由があって、
ダラダラしてても回復できるようにしておけば毒や衰弱で死なないのです。
毒と衰弱のダメージと、フロルの回復+再生力の回復がイコールくらいなので死にません。

このチーム、最後はソリティーが自爆して全員を回復させて、
最後にハサン登場⇒攻撃力1.3倍アタック
の流れになっています。これで倒せない場合はもう知らない!
ビエンタはサブ専用。
posted by hinata_hisa at 14:42 | 東京 ☔ | Comment(0) | チェンクロ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする