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2018年02月10日

お酒を5日間やめたら鬱が改善した話

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お酒を5日間やめたら鬱が改善したって、当たり前なんですけどね。
年末からテキーラorウィスキーっていう感じでずっと酒ばっかのんでました。
呑んでないとやってられませんでした。
こんなもんやってられるか!

となって酒びたりしていましたら鬱っぽくなってしまって。
しかも休肝日が週に1日くらいしかないという。

2月になって、ガーミンフェニックス5Sで寝る間も脈拍をカウントしていて気付いたのですが。

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posted by hinata_hisa at 20:10 | 東京 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする