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2013年07月29日

ダイエット[21日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-3.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.1kg
BMI:21.3
食事
朝食
豚肉と小松菜の炒め物。ごはん。トマトジュース。
昼食
赤いきつね
夕食
コンビニの生パスタと飲むヨーグルト
おやつ
牛乳アイス
全然体重下がってない!そらそうだ、ダイエットできてないからね!!

ってわけで、家から完全にお酒を消し去ったのです。
これで暴食も暴飲も起きないのかなと。
ひとり酒が好き過ぎて・・・しかも僕は自炊が得意でまた作るものも美味しいわけです。

8月末には54.0kgくらいになってると良いな。
posted by hinata_hisa at 23:59 | 東京 🌁 | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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