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2013年08月30日

ダイエット[53日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-0.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.9kg
BMI:20.4
食事
朝食
ご飯、生卵、納豆、ヨーグルト+ジャム、キットカット、トマトジュース
昼食
冷やし中華、サラダ、杏仁豆腐
おやつ
スイカバー
久しぶりに書いてます。今月後半はダイエットしていませんでした。

今日は自転車で久しぶりに走ってました。19km程度ですが。
懸垂は5回連続。

今日は久しぶりにかなり暑かった。明日も暑いみたいですね。
夏の最後。頑張りますか。
明日はカメラが届くのでちょっと楽しみです。
posted by hinata_hisa at 23:01 | 東京 ☁ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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