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2014年03月13日

ダイエット[248日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.1kg
BMI:20.9
食事
朝食
ごはん、お茶づけ、しょうが、海苔、牛乳、チョコレート
昼食
赤飯、海苔、佃煮、プロテイン
夕食
サバの切り身、日本酒、ビール
また日付ズレてるな・・・めんどくさいけど直すのも面倒。

今日はそんなに食べてないですね。
体重が1kgほど下がったのはそのためだと思います。
明日も控えめにしておこうと思います。
posted by hinata_hisa at 04:07 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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