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2014年10月24日

ダイエット[473日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.8kg
BMI:20.8
食事
朝食
プロテイン、おかし
昼食
デニーズでアボカドと蒸し鶏のひじき丼(ドリンクつき) ドリンクはブルーベリー黒酢ソーダみたいなの。
夕食
プロテイン、おかし、リンゴ酢、ウィスキー
おやつ
バランスアップ クリーム玄米ブラン グラノーラ&レモン
やっと電池を買ってきたので体重が家でも測れるようになりました。
今日は1,000kcalくらいしか食べてないので、運動する気力もありません。

そういえば会社で立て続けにブログを2本書いたのでこっちを更新する気力が少し奪われました。
ダイエット関係ないですけどね(´∀`)

明日は腰の医者とライブです。
畳を買いたいこの頃。フローリング嫌い。


posted by hinata_hisa at 23:44 | 東京 ☀ | 不調不調 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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