2014年10月26日

ダイエット[475日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.8kg
BMI:20.8
食事
朝食
プロテイン
昼食
ご飯、納豆、生卵、海苔、ゴマ、ウィスキー、おかし
夕食
サラダ、ヨーグルト、ウィスキー、おかし
おやつ
玄米ブラン
今日は池袋までチャリで走ったので運動はチャリ11kmくらいでした。

関係ないけど、お金が無くて困っているのでアクセを売ってみた。

くすりの百太郎でクリーム玄米ブランが105円で売っていたのでまとめ買いしてみた。

バランタインファイネストが3週間で空になった。

 
posted by hinata_hisa at 23:59 | 東京 ☀ | 普通普通 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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