2019年06月11日

[酒を克服する] 禁酒35日目のダイエット日記

お久しぶりです。生きてますよ。

久しぶりの日記は、「禁酒してるぜ!」っていう日記です。
禁酒して身に起こったことをメモ程度に記載したいと思います。


■ことの発端

2018年12月から、「嗅覚がなくなりました」。
え?って思われたかもしれませんが、実際、臭いがなくなりました。

「乾燥しているからからな?ほっといたら治るかも?」
と思って放置していましたが、一向に治りません。ショウガナイので耳鼻科に行ったんですが
「慢性副鼻腔炎の可能性が高い。このままだと一生嗅覚が無くなるので大きい病院で精密検査してください」
と言われたのが、2019年3月。

2019年4月初旬、CTスキャンと鼻にカメラ突っ込まれて検査された結果、無事に「慢性副鼻腔炎」と診断されました。
鼻の中には「鼻茸」と言われるポリープが両鼻ともにできており、見事なまでの副鼻腔炎(蓄膿症)でした。


■治療方法

副鼻腔炎は、基本的に投薬で治療します。
寝起き、朝食後、昼食前、昼食後、夕食前、夕食後、就寝前の合計6回、薬を飲まないといけません。
流石に薬になれている私も、辟易しました。


■それでも酒をやめない

4月に診断されてから、私はそれでもお酒をやめませんでした。
私は、週に2本はウィスキーボトルを空にするくらいはお酒を家で飲みます。
ハイボールにすると、8〜10杯くらいは毎晩飲みます。ウィスキーに換算すると、240ml〜300mlくらい。
またこの酒飲み生活はかなり長く続いており、体重は56kgに到達していました。
私はもともと、53kgくらいしか体重がない軽い体だったのですが・・・。

ちなみにおすすめのお酒は以下です。

   

カティサークは私が愛飲しているお酒で、とにかく、安い!安くてハイボールで飲むにはとても向いてます。
タリスカー10年もハイボールにすると最高!のウィスキーですし、ボウモアはこの値段の中ではトップクラスの完成度と思いますね。
一番好きなのはライフログなんですが、ラフロイグ10年は飲みすぎてしまったので、最近はタリスカーがお気に入りです。
あとそう、カリラ!こいつは少し高いですが、ハイボールもストレートもなんでもこなせる最強のウィスキーです。


■ゴールデンウイーク

ゴールデンウイークは毎年実家に帰ります。帰ったときに親に「蓄膿症だった」話をしたらすぐに「お酒はやめなさい」と怒られました。
そう、蓄膿症にお酒は良くないのです。

この記事を見て決心しました。
「蓄膿症が治るまで酒をやめよう!」と。
そして思ったのです「ついでに、ダイエットしよう」と。

ここから先
・どのように禁酒して
・どのようにダイエットをし
・体重がどう下がっていったのか?
私の変化をお伝えします。

「[酒を克服する] 禁酒35日目のダイエット日記」の続きを読む
posted by hinata_hisa at 16:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月09日

sukekiyo kisses



背を向けて眠る愛でも
許される事に慣れ過ぎて
何一つ語ろうとしない
貴方に甘えてばかりでしょ?

彼もアノ子もkissを強請るの
そう毎晩貴方の前に
それでも愛してくれるのは貴方だけ分かってるから

求めた優しさに包まれて
何も言えないアタシだけど受け止めて

子供の嘘を聞く様に
全てを見透かされているの
そんなことは アタシも知ってる
その上で愛されたいだけです
こんなアタシでも愛していい?

必要とされている実感を
雨の中代わる代わる
アタシを通り抜けていく影
「愛していますか?」
そんな些細な事も聞けない

求めた優しさに包まれて
何も言えないアタシだけど受け止めて

本当は 怖くて聞けずにいるの
愛を身体で確かめるアタシが嫌い
なの

愛が欲しい

...く無い...

愛が欲しい
posted by hinata_hisa at 19:00 | 東京 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月20日

モノクロ写真9+カラー1

DSC02941.jpg

野良猫。

DSC02867.jpg

有刺鉄線。

DSC02951.jpg

ジャングルジム。

DSC01996.jpg

剥がれた塗装。

DSC01993.JPG

破れた布。

DSC02942.jpg

廃屋。

DSC02326.jpg

朽ち木。

DSC02169.jpg

箱。

DSC02475.jpg

死んだ鮭。

DSC02837.JPG
posted by hinata_hisa at 15:54 | 東京 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月27日

船から見る船

DSC00902.JPG

これは行きなのか。
これは帰りなのか。
もうわからない。

冷蔵庫の電源は落としたしネットも解約した。
習い事もやめたし、行きつけの店も行けなくなった。
それが、雇われているってことだと思う。

もう何回目かわからないけど自分がどうしたいかってのを諦め続けてきたからか、もう何がやりたいのかとかわからなくなってきた。
何をすべきかはわかる。
何をしたいかはない。
posted by hinata_hisa at 23:22 | 東京 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月02日

宇宙よりも遠い場所 が最高に面白い!



皆さん!みてますか、「宇宙よりも遠い場所」を。
Amazon Prime Videoで見れるこのアニメはここ最近のアニメの中では最高に面白いです。
何より、泣ける!泣けるんです!

特に泣いたのが「3. STAGE3 フォローバックが止まらない」と最新話「9. STAGE9 南極恋物語(ブリザード編)」です。

「フォローバックが止まらない」では、白石結月が最後に泣き崩れるシーンで思わずもらい泣きしました。
あれは泣きますよ、あんな感動的なシーンはなかなかないと思いました。
凄いです。友達ができるってだけですが、白石結月の心情を思うと泣けてしょうがないんです。

そして「南極恋物語(ブリザード編)」ですが、すごい!すごい!
何が素晴らしいかというと、しらせに南極大陸第一歩を譲った、日向とキマリの友情。

『しらせ、先行けよ』

凄い良いセリフ。優しさがある。

そして全員同時に着地する青春のシーンに加えて「肩を震わせて叫ぶシーン」。
しらせが「泣く」のではなく、叫ぶ。

「ざまあみろ」
「ざまあみろ、ざまあみろ、ざまあみろ、ざまあみろ!」
「あんた達が馬鹿にして鼻で笑っても私は信じた!」
「絶対無理だって裏切られても、私は諦めなかった!」
「その結果がこれよ!」
「どう?私は南極に着いた!」
「ざまあみろ、ざまあみろ、ざまあみろ、ざまあみろ!」

声優さんってほんと凄い。
このセリフは本当に明言で、勇気づけられる、素晴らしいセリフです。

「あんた達が馬鹿にして鼻で笑っても私は信じた!」
って本当に、尊いというか、ありがたいというか。
感動した。俺も頑張ろうって、思えたんです。
posted by hinata_hisa at 22:30 | 東京 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月10日

お酒を5日間やめたら鬱が改善した話

DSC05856.JPG

お酒を5日間やめたら鬱が改善したって、当たり前なんですけどね。
年末からテキーラorウィスキーっていう感じでずっと酒ばっかのんでました。
呑んでないとやってられませんでした。
こんなもんやってられるか!

となって酒びたりしていましたら鬱っぽくなってしまって。
しかも休肝日が週に1日くらいしかないという。

2月になって、ガーミンフェニックス5Sで寝る間も脈拍をカウントしていて気付いたのですが。

「お酒を5日間やめたら鬱が改善した話」の続きを読む
posted by hinata_hisa at 20:10 | 東京 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月01日

綺麗⇒邪魔⇒排水

DSC05516.JPG

雪は綺麗。
白く、輝いて、ふわふわで。

でもそれも、いつか。
捨てられる。

「綺麗⇒邪魔⇒排水」の続きを読む
posted by hinata_hisa at 23:11 | 東京 🌁 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月29日

家族

sasamoto_DSC05599.jpg

一緒にご飯を食べる人。それが家族という定義。
この言葉を聞いたとき、しっくりきました。
ああ、そうか、と。


「家族」の続きを読む
posted by hinata_hisa at 22:54 | 東京 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月26日

死地

fix_DSC05261.jpg

打たれるならなるだけ厳しく。

ただひたすらに厳しく育てられたからか。
はたまた、新卒の会社がイカれていたからか。
死ぬほど追い詰められるような目にあっていないと、生きている気がしない。

「死地」の続きを読む
posted by hinata_hisa at 22:54 | 東京 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月20日

境界線

fix_DSC04713_.jpg

生きているということと、死んでいるということは。
橋の上か、それ以外か、ってくらいすぐ近くにあるんじゃないかと。
橋の上からふと足を滑らせたら落ちて死ぬ。



「境界線」の続きを読む
posted by hinata_hisa at 12:50 | 東京 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする